Εδώ και δεκαετίες όσοι ασχολούνται με την άσκηση διαφωνούν για το τι είναι καλύτερο: πρώτα αερόβια άσκηση ή βάρη στην προπόνηση;. Κάποιοι επιλέγουν ένα χαλαρό τρέξιμο για ζέσταμα πριν την ενδυνάμωση, ενώ άλλοι ξεκινούν με βάρη, πιστεύοντας πως έτσι καίνε περισσότερο λίπος. Τελικά, ποιά προσέγγιση είναι η καλύτερη για μείωση βάρους και λίπους; Μια πρόσφατη
Κατηγορία: ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ-ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
Ο Jeremy Allen White νέος πρεσβευτής του Louis Vuitton
Ο Jeremy Allen White, βραβευμένος με Emmy για τον ρόλο του στη σειρά “The Bear”, είναι ο νέος επίσημος πρεσβευτής του οίκου Louis Vuitton, ανακοίνωσε ο γαλλικός οίκος μόδας. Η συνεργασία επισφραγίζει μία ήδη διαμορφωμένη σχέση, καθώς ο White είχε εμφανιστεί με ενδύματα Louis Vuitton τόσο στο φετινό Met Gala όσο και στα βραβεία SAG.
Οι ανατριχιαστικές “προφητείες” του “Get Him to the Greek” για τη δίκη του Diddy (+trailer)
Δεκαπέντε χρόνια μετά την πρεμιέρα της, η κωμωδία “Get Him to the Greek” αποδεικνύεται προφητική υπό το πρίσμα των αποκαλύψεων στη δίκη του Sean “Diddy” Combs. Ο διάσημος ράπερ και επιχειρηματίας, που κατηγορείται πλέον για σωρεία σοβαρών εγκλημάτων, είχε στην ταινία τον ρόλο ενός αυταρχικού μουσικού μάνατζερ σε μια σάτιρα του χώρου της δισκογραφίας, ρόλο
“Star Wars: Starfighter”: Η Μία Γκοθ απέναντι στον Ράιαν Γκόσλινγκ (+trailer)
Η νέα κινηματογραφική περιπέτεια στο σύμπαν του Star Wars αρχίζει να παίρνει μορφή. Η Mia Goth (Μία Γκοθ) εντάσσεται στο καστ του “Star Wars: Starfighter”, όπου θα αναμετρηθεί με τον Ryan Gosling (Ράιαν Γκόσλινγκ), στον πρωταγωνιστικό ρόλο. Η ταινία, σε σκηνοθεσία του Shawn Levy (Deadpool & Wolverine, Stranger Things), αναμένεται να ξεκινήσει γυρίσματα το φθινόπωρο
Ελευθερία στον Χορό: Η Ωριμότητα δεν Σημαίνει Έλεγχο!
Στην πορεία της ζωής οι άνθρωποι συνήθως διανύουμε δύο άκρα: την πλήρη απουσία ελέγχου στην παιδική ηλικία και την υπερβολική επιθυμία για έλεγχο στην ενήλικη ζωή. Υπάρχει, όμως, και ένας τρίτος δρόμος, ο δρόμος της (αληθινής) ωριμότητας. Η παιδική ηλικία χαρακτηρίζεται από την αποδοχή της εξάρτησης. Το παιδί ξυπνά κάθε πρωί χωρίς να έχει λόγο
Η 3η Σεζόν του ‘Ginny & Georgia’: Ανατροπές και Ξαναχτίσιμο Χαρακτήρων που Σοκάρουν!
(Προσοχή! Σοβαρά spoilers!) Η τρίτη σεζόν του “Ginny & Georgia” δεν χαρίζεται σε κανέναν. Οι χαρακτήρες φτάνουν στα όρια τους, τα μυστικά έρχονται στο φως, οι σχέσεις διαλύονται και ξαναχτίζονται. Κκαι όλα αυτά, όπως αποκάλυψε η δημιουργός της σειράς, Sarah Lampert, ήταν πλήρως προσχεδιασμένα. Ο στόχος της ήταν να “σπάσει” τους ήρωές της για να
Νευροεπιστήμη: Πώς η Περιέργεια Μεταμορφώνει την Αβεβαιότητα σε Ευκαιρία – 5 Χρήσιμες Στρατηγικές!
Η περιέργεια δεν είναι απλώς μία ιδιαιτερότητα που έχουν κάποιες προσωπικότητες. Είναι μια νευρωνική λειτουργία υψηλής απόδοσης, που ενισχύει τη μνήμη, μειώνει την αντιδραστικότητα και μετατρέπει την αβεβαιότητα σε ευκαιρία. Η σύγχρονη νευροεπιστήμη αναδεικνύει μια διαφορετική, πιο σύνθετη εικόνα: η περιέργεια δεν είναι απλώς μια διάθεση εξερεύνησης, είναι μια γνωσιακή κατάσταση που ενεργοποιεί κρίσιμες εγκεφαλικές
Η Vakko κάνει πρεμιέρα στην Ελλάδα: Ανακαλύψτε το νέο πολυκατάστημα μόδας, ομορφιάς και διακόσμησης σε 5 επίπεδα!
Με μια ιστορία που ξεπερνά τα 90 χρόνια και έναν χαρακτήρα πολύ αυθεντικό στον κόσμο της μόδας, η Vakko, με το νέο της κατάστημα στην Αθήνα (Ηρακλείτου 9), έκανε ένα ακόμη σημαντικό βήμα στο διεθνές ταξίδι ανάπτυξης που έχει ξεκινήσει. Το κατάστημα, το οποίο αποτελείται από πέντε ορόφους, θα προσφέρει στους λάτρεις της μόδας στην Αθήνα
Frankenstein” του Γκιγιέρμο ντελ Τόρο: Αποκαλύπτεται το ανατριχιαστικό trailer του Netflix!
Ο μετρ του φανταστικού και των τεράτων, Γκιγιέρμο ντελ Τόρο, επιστρέφει με μια σκοτεινή, πολυαναμενόμενη κινηματογραφική μεταφορά του Frankenstein και το πρώτο trailer, που έκανε πρεμιέρα στο πλαίσιο του φεστιβάλ Tudum του Netflix, υπόσχεται μια εφιαλτική, αλλά βαθιά ανθρώπινη εκδοχή του αριστουργήματος της Μέρι Σέλεϊ. Στον ρόλο του Βίκτορ Φρανκενστάιν εμφανίζεται ο Όσκαρ Άιζακ, ενώ τον
Δημόσια Διαφωνία με Ήθος: Ανακαλύψτε τους 4 Κανόνες για Γόνιμο Αντίλογο!
Στη ρητορική και στη δημόσια συζήτηση, ένα από τα πιο τοξικά -και δυστυχώς και πιο διαδεδομένα- τεχνάσματα είναι το λεγόμενο “σκιάχτρο”. Πρόκειται για την παραποίηση της άποψης του άλλου ώστε να φαίνεται γελοία, απλουστευμένη, ή ακραία. Είναι σαν να κατασκευάζεις έναν εχθρό από άχυρο, μόνο και μόνο για να τον κάψεις εντυπωσιακά. Αλλά τι αξία έχει
