Η Τέχνη της Επίλυσης Συγκρούσεων στην Οικογένεια

Όταν οι κόρες της Μαλία και Σάσα βρίσκονται σε διαφωνία, η Μισέλ Ομπάμα ακολουθεί έναν απλό κανόνα: αποφεύγει να επεμβαίνει. Στο επεισόδιο του podcast “IMO” που κυκλοφόρησε στις 30 Απριλίου, η πρώην Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ μοιράστηκε ότι προτιμά μια σκόπιμα μη παρεμβατική προσέγγιση στη γονεϊκότητα.

Ο σκοπός αυτής της μεθόδου είναι να διδάξει τα παιδιά της πώς να επιλύουν τις διαφορές τους μόνα τους. «Δεν ήμουν ποτέ μεσολαβητής ανάμεσά τους. Έλεγα, ‘Σας αγαπώ και τις δύο, αλλά αν δεν ξέρω ποια έχει άδικο, μην με μπλέκετε’», ανέφερε η Ομπάμα.

Και όταν χρειάζεται πραγματικά να παρέμβει; Τότε και οι δύο εμπλέκονται.«Δεν θέλω να πάρω θέση. Δεν είμαι σίγουρη ποια λέει την αλήθεια. Άρα αν πρέπει να αναμειχθώ… το παιχνίδι τελείωσε. Κλείνουμε πόρτες, κλείνουμε υπολογιστές και όλα σταματούν». Με άλλα λόγια, η παρέμβαση από τη μαμά δεν ωφελεί κανένα από τα δύο παιδιά.

Έτσι λοιπόν,οι Μαλία και Σάσα έμαθαν πώς να βρίσκουν λύσεις μόνες τους: «Τελικά έβρισκαν τρόπο γιατί ήθελαν να συνεχίσουν το παιχνίδι»,σημείωσε η Ομπάμα.

Η σημασία των δεξιοτήτων επίλυσης συγκρούσεων

Οι ικανότητες επίλυσης συγκρούσεων είναι κρίσιμες για τη ζωή των ενηλίκων και ιδιαίτερα στον επαγγελματικό τομέα σύμφωνα με το Harvard Business Review. Όπως εξηγεί το Child Mind Institute,τα παιδιά που αναπτύσσουν αυτές τις δεξιότητες νωρίς στη ζωή τους γίνονται ενήλικες με καλύτερη συναισθηματική ρύθμιση και ικανότητα επικοινωνίας.

Αν επιθυμείτε λοιπόν να βοηθήσετε τα παιδιά σας στην ανάπτυξη αυτών των δεξιοτήτων,η ψυχολόγος Καρολίνα Φλεκ από το Στάνφορντ προτείνει πέντε βασικά βήματα:

• Συζητήστε ήρεμα μετά τον καβγά επικυρώνοντας τα συναισθήματα των παιδιών σας.
• Aφήστε τα παιδιά ελεύθερα να εκφραστούν και καθοδηγήσουν τη συζήτηση.
• Eφαρμόστε ενεργητική ακρόαση διατηρώντας έναν ήρεμο τόνο φωνής.
• Aναγνωρίστε τυχόν λάθη σας (π.χ., αν φωνάξατε) αναλαμβάνοντας την ευθύνη σας.
• Tέλος,μοιραστείτε την προσωπική σας οπτική για την κατάσταση.

Η Φλεκ προτείνει αυτές οι συζητήσεις να διεξάγονται όταν όλοι έχουν χαλαρώσει – ιδανικά σε ένα άνετο περιβάλλον όπως μια «φωλιά» γεμάτη κουβέρτες ή ένα ήσυχο δωμάτιο χωρίς φως.

Διδασκαλία μέσω παραδείγματος

Επιπλέον, η Ομπάμα υπογραμμίζει ότι τα παιδιά τείνουν να μιμούνται τους γονείς τους. Αν στο σπίτι επικρατούν καβγάδες και αντιπαραθέσεις συνεχώς, δεν πρέπει κανείς να περιμένει ότι θα μάθουν πώς να χειρίζονται καλύτερα τις συγκρούσεις.
«Οι γονείς θα πρέπει πρώτα απ’ όλα ν’ αναλογιστούν τι θεμέλια δημιουργούν»,λέει χαρακτηριστικά.
«Τα παιδιά δεν μαλώνουν χωρίς λόγο συνέχεια· είναι σημαντικό ν’ αναρωτηθείτε: ποια ατμόσφαιρα δημιουργείτε στο σπίτι;»